통풍다이어트

‘우리가 무엇을 생각하느냐, 무엇을 알고 있느냐, 무엇을 믿고 있느냐는 별로 중요하지 않다. 중요한 것은 결국 우리가 무엇을 행동으로 실천하느냐다. – 존 로스킨 ‘ 통풍 발작으로 인해 생각지도 못한 극심한 고통을 겪었다. 무엇보다 나에게 필요한 것은 망가진 면역 체계를 다시 복구하는 것이 최우선이다. 그 과정에서 반드시 필요한 것은 바로 체중 감량. 현재 몸무게는 78.6kg이다. 내 키에 … 더 읽기