부자 양성소
건강을 생각합니다. 그것이 바로 제일 큰 경제적 효과입니다.
비타민B2, 리보플라빈으로 알려져 있는 이 영양소는 신체 여러 중요한 기능에 필수적인 역할을 합니다. 오늘은 비타민B2 리보플라빈의 중요성, 효능, 결핍 증상, 그리고 풍부한 식품에 대해 알아보겠습니다. 비타민B2 리보플라빈 이란? 비타민B2 리보플라빈은 수용성 비타민으로 신체의 에너지 생산과 세포 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 리보플라빈은 체내에서 항산화 작용을 하며, 다른 비타민과 효소의 활성화를 돕는데요. 리보플라빈이 우리 몸에서 꼭 … 더 읽기
우리 몸의 필수 비타민 중 하나인 비타민B1 티아민을 알고 계시는가요? 오늘은 우리 몸의 피로를 마법처럼 사라지게 하는 비타민B1 티아민에 대한 내용을 알아보겠습니다. 비타민B1 티아민이란? 비타민B1 티아민(이하, 티아민)은 비타민 B 컴플렉스(군) 중에 가장 먼저 발견된 수용성 비타민입니다. 가장 먼저 발견되었기 때문에 1이라는 숫자가 붙게 된 것입니다. 수용성 비타민이란 물에 녹는 성질을 가지고 있는 것을 뜻합니다. 수용성 … 더 읽기
비타민B는 우리 몸에서 슈퍼 히어로! 영양소 세계의 어벤져스와 같은 존재들입니다. 비타민 B는 여러 가지 종류로 나눠지는데요. 이들을 모아서 비타민 B군, 또는 비타민 B 컴플렉스라고 부릅니다. 비타민 B 군은 에너지 생산, 신경계 유지, 그리고 피부와 모발 건강을 지키는 다양한 역할을 맡고 있습니다. 비타민B가 부족하면, 몸에 활력이 없어지고, 문제가 발생하게 되는데요. 지금부터 비타민B의 개요와 역할에 대해 자세히 … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠입니다. 오늘은 대표적인 비타민D 부족 증상 9가지에 대해 알아보겠습니다. 글에 들어가기에 앞서 비타민 D에 대해 자세히 알고 싶다면 아랫글을 먼저 확인하세요. 비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 비타민 D가 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있는데요. 이번 글에서는 비타민 D 부족으로 나타날 수 있는 12가지 주요 증상에 … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠 입니다. 오늘은 ‘공짜 비타민’ ‘햇빛 비타민’이라고 불리는 비타민D에 대해 알아보겠습니다. 비타민D는 햇빛을 통해 합성되는 영양소입니다. 섭취를 통해 합성하지 않아도 되는 영양소지만, 그 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그리고 최근 실내 위주 활동으로 햇빛을 받지 못해 대부분 사람이 비타민 D에 대한 결핍 상태에 있는데요. 지금부터 비타민 D의 다양한 효능과 종류, … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠입니다. 오늘은 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소인 비타민A에 대해 알아보겠습니다. 여러분은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 담당하고 있는 비타민 A에 대해 얼마나 알고 계시나요? 비타민 A의 다양한 형태와 효능, 권장량, 그리고 복용 방법 등 지금부터 쉽고, 재미있게 비타민A에 대한 모든 궁금증을 해결해 보겠습니다. 비타민A 형태 및 종류 비타민A는 크게 … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠 입니다. 오늘은 최강의 ‘간’ 영양제, 쏜리서치 SAT에 대해 자세히 알아보겠습니다. 왜 최강의 ‘간’ 영양제로 불리는지, 그리고 어떠한 성분으로 구성되어 있으며, 효능은 뛰어난지 하나부터 열까지 차근차근 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쏜리서치(Thorne Research) 1984년에 설립된 미국의 건강 보조제 및 월네스 제품 제조 회사입니다. 퓨어인캡슐레이션과 함께 최고급의 영양제를 제조하는 회사로 널리 알려져 있습니다. … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠 입니다. 대한민국 사람들이 가장 사랑하는 건강기능식품 중 하나인 오메가3! 혹시 어떤 기준으로 선택하고 계시나요? 아마 대부분 가격을 기준으로 많이 구매 하시죠? 또는 원료(식물성 or 동물성), 형태(rTG or EE)에 따라 구매하시는 분들도 계실 겁니다. 하지만, 어떤 오메가3가 정말 좋은 오메가3 일까요? 수많은 전문가(의사, 약사, 영양사 등)의 의견과 수백 건의 논문, … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠 입니다. 오늘은 건강에 반드시 필요하지만, 내부에서 만들어낼 수 없어 외부에서 섭취해야 하는 성분에 대해 이야기하려 합니다. 지방 중에 착한 지방 – ‘마법의 지방산’ 오메가 3는 우리 몸에 꼭 필요한 좋은 지방인데요. 오메가 3의 효능부터, 시중에 떠도는 잘못된 상식까지 하나하나 바로잡아 최고의 오메가 3 고르는 법을 알려드리도록 하겠습니다. 오메가3 란? … 더 읽기
안녕하세요. 100억 부자가 될 경제킹 루아빠입니다. 오늘은 홍삼 제품에 대해 포스팅 하려고 합니다. 설날, 추석, 어버이날, 스승의 날이 되면 선물용으로 가장 먼저 찾게 되는 홍삼. 매출액 기준 국내 건강기능식품 중에서 압도적 1위를 차지하고 있습니다. 그만큼 주는 사람과 받은 사람 모두 마음 편한 대표적인 선물입니다. 하지만, 홍삼 어디까지 알고 계시나요? 홍삼 효능 홍삼은 예로부터 동양권에서 불로장생의 … 더 읽기